Die therapeutische Beziehung ist entscheidend. Finden Sie jemanden, mit dem es gut passt.
Über mich
Systemische Beratung und Coaching
Vivien Lindgen (geb. Raßbach)
Ich bin Wirtschaftspsychologin, Systemische Beraterin, Business und Wingwave Coachin sowie Mitglied in der Systemischen Gesellschaft (SG).
Gleichzeitig bin ich seit 12 Jahren in der Wirtschaft tätig. Ich kenne die Wirtschaft und den Menschen. Beides trägt sich gegenseitig. Ich schätze beides sehr. Und ich setze übergreifend an. Denn ich selbst gehe gerne auf beiden Wegen, denn die Welt dreht sich schnell.
Gleichzeitig bin ich auch ein Mensch. Ein Mensch mit Verlusten, Niederschlägen und Diagnosen. Vor 2 Jahren wurde ein Hirntumor diagnostiziert, bei der die Entfernung mein Leben zur Endlichkeit oder alltäglichen Veränderung hätten führen können. Das ist nicht passiert, doch die Gedanken waren da und sind heute anders. Aus diesem Grund widme ich mich insbesondere Menschen mit Schicksalsschlägen.
Es gibt so viele Perspektiven…
Mein Ansatz
Ich sehe das Leben mit einer systemischen Brille. Wir kategorisieren und vergleichen gerne. Es hilft unserem Gehirn klarer und schneller zu arbeiten. Gleichzeitig bedeuten Sorgen, Ziele, Stress, Erfolg, Glück oder Selbstverwirklichung für jeden etwas anderes. Wenn Sie sich beispielsweise nicht erfüllt fühlen, obwohl Ihr Umfeld Ihnen immer wieder sagt, dass doch alles prima sei, dann hat das einen Grund. Einen berechtigten Grund. Denn im Kontext ergibt alles Sinn.
Und hier setze ich an: Wir sprechen über Ihr Anliegen, Ihre Ressourcen und Herausforderungen. Wir schaffen neue Perspektiven zu Themen, lernen den Kontext und die Bedeutung von Problemen zu verstehen. Es wird neue Impulse und Blickwinkel zu entdecken geben und Sie zu einem Zustand führen, in dem Sie sich anders und besser fühlen.
Leitsätze
“Individualität ist Normalität.”
In der Medizin mag es helfen, wenn ein gewisser Blutwert im “Normalbereich” liegt oder es “normal” ist, dass wir gähnen müssen. Doch vergleicht man zwei Menschen miteinander, welche beide den gleichen Job gefunden haben, so ist es nicht vergleichbar. Weder vom Gefühl, noch von der Situation oder dem Gehalt.
“Im Kontext ergibt alles Sinn.”
Wir fragen uns, warum Lieschen Müller uns heute nicht auf der Straße gegrüßt hat. Sie hat uns doch gesehen. Mag sie mich nicht mehr? Habe ich etwas falsches gesagt? Denkt sie etwa, sie sei etwas Besseres?
Doch vielleicht hat Lieschen Müller gegen die Sonne geblickt oder hatte gerade starke Kopfschmerzen. Im Kontext ergibt ihr Verhalten Sinn.
Das Leben
Wir alle durchleben ein komplexes Leben mit vielen Strukturen, Gedanken und Gefühlen. Wir streben zum Teil klare Kategorien wie eine Work-Life-Balance an, um unser Leben zu strukturieren. Das kann sehr helfen und Dinge vereinfachen. Für mich ist das Leben mehr wie ein Work-Life-Ball, den wir kneten und formen können. Ein schlechter Arbeitstag kann Auswirkungen auf unser Privatleben haben. Ein gutes Arbeitsleben erfüllt uns, sodass wir privat besser gelaunt sind.
Doch auch eine schwierige Situation mit Freunden oder der Familie kann zu schlaflosen Nächten führen, die uns im Job die Kräfte rauben. Private Kontakte schreiben uns während der Arbeitszeit. Privater Stress kann uns in unserem geliebten Hobby belasten, da wir es durch Zeitmangel nicht ausüben. Eltern sorgen sich, wenn Sie denken, dass wir in unserer Beziehung unglücklich sind. Und unsere Beziehung kann Einfluss auf unsere Selbstverwirklichung nehmen. Es ist alles ein Raum. Und wir befinden uns darin. Und wir kneten den Work-Life-Ball.