Die Wartezeit auf einen Platz in der Psychotherapie beträgt oft sechs Monate. Das ist sehr lang und der grundsätzliche Bedarf zu sprechen steigt. Die mentale Gesundheit gelangt immer mehr in den Blickwinkel der Gesellschaft und Wirtschaft. Und das ist gut so. Denn sie ist so wichtig! Psychotherapie ist so wichtig!

Doch wenn es einem nicht gut geht bedeutet das jedoch nicht gleichzeitig, dass depressive Symptomatiken vorliegen müssen. Es gibt nicht nur das “Alles ist bestens.” oder “Hier liegt eine psychische Erkrankung vor”. Wir bewegen uns so oft dazwischen. Denn es gibt genauso ein „Mir geht es gerade irgendwie nicht gut, aber ich weiß nicht, was es ist.“ oder ein „ich möchte, dass es mir besser geht“.

Haarkuren, Supplements oder Schmerzmittel gibt es. Doch genauso wie wir unsere Beine eincremen, sollten wir unsere Seele umsorgen. Wir tun uns damit so viel Gutes. Denn Gedanken schaffen Realität.

Der Systemischer Ansatz mit seiner Beratung und Therapie besitzt offiziell nachgewiesen eine hohe Wirksamkeit. Doch leider ist diese Form noch nicht für die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen zugelassen. Darauf hoffen viele, denn sobald das so ist, würden wir die mentale Gesundheit in Deutschland stärken.